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有这些症状出现，你就该补维生素B了！

2019-10-10

　维生素是我们人体必需的元素之一，而维生素的种类非常之多，其中维生素b的分类也是很多的，包括维生素B1，维生素B2，维生素B6等，其中每一种都有自己的功效。那么...
女人想要皮肤好，记得先把肾护好
2019-10-10

肾脏是人的身体中比较重要的部位，因此日常中就应该好好的养护。生活中有不少的女性都想要知道自己的肾脏是好的还是出现了问题，以便做好保养。其实肾脏的好坏不用找医生检...

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身体缺乏维生素C的症状
2019-10-09

维生素C不但适合女性用来美容美白，它同时还有增加人体免疫能力和预防癌症的效果，这些功效使得人们对于维生素C的补充特别的重视。如果缺乏维生素c的话，对身体有什么影...

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吹空调一定要注意这些事项
2019-10-09

又到了吹空调的季节，天气太热不吹空调真的很难受，但是经常吹空调会引起身体一系列的不适，想要在吹空调的同时也让身体不出现问题，一定要注意以下这几个方面！　　1.定...

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咳嗽不停，不妨吃这些食物来缓解
2019-10-09

天气变化，饮食不当，都会导致咳嗽。咳嗽一般伴随着痰多，这类症状很普遍，但是也不是什么大病，通过食物来消除咳嗽的困扰那就再好不过了，下面我们一起来了解下吃什么食物...

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饮食要合理，荤素来搭配
2019-10-09

现在人们的生活水平在逐渐提高，人们在饮食上的选择性比较大，于是很多人养成了偏食的习惯。这是不合理的饮食方式，现代营养学家认为，饮食荤素，不可偏颇。荤食指动物性食...

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坚持一天吃一个香蕉的好处
2019-10-09

　我们都知道，香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。并且，香蕉作为生活中常见的一种水果，其营养价值比较高。如果可以适当进食，往往可以收获许多的好处。因此，平时...

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喝养生茶有讲究，看看你喝对了吗？
2019-10-09

养生茶，是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生的目的。喝茶有很多的讲究，不同的人所喝的茶也是不同的，自古以...

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女性吃这些食物，养出好气色
2019-10-09

皮肤不好很多时候跟我们的日常行为有很大关系，如经常熬夜、饮食不健康、压力过大、不常锻炼等，日常生活中可以通过饮食来调理皮肤的状况，根据皮肤的状况选择相应的食物来...

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女人养胃，注意这4个小技巧
2019-10-09

一个健康的胃不仅对女人来说非常重要，对所有人来说都是非常重要的，现在女人的生活和工作压力都很大，甚至常常为了工作忽视正常进餐，长年累月对胃的伤害是非常大的，所以...

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秋葵竟有这么多功效！你吃过吗？
2019-10-09

在我们日常生活中，秋葵是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的。秋葵是一种新型的健康蔬菜，它口感鲜嫩，营养丰富，能为人体补充能量。有许多人都喜欢吃它，那么...

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成年人补脑益智，吃什么好？
2019-10-09

快节奏的生活和工作，很容易使成年人出现记忆力下降、健忘等现象。这时候就需要补脑了，但是很多人对于自己的身体健康状况没有很好的把握，总觉得自己不需要补脑。但无形之...

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