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高血压的注意事项

2019-12-27

高血压的注意事项1、注意劳逸结合，保持足够的睡眠，要避免情绪激动，保持心平气和。2、参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。3、日常饮食治疗高血压高血压的饮食要...
辟谷期间可以喝酸奶吗
2019-12-28

辟谷期间可以喝酸奶吗1 辟谷期间不可以喝酸奶，因为辟谷期间喝酸奶会引起肠胃的不适。酸奶中的蛋白质含量比较高，辟谷期间食用酸奶会使胃酸的浓度增加，消化功能也会受...

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什么是养生服饵?
2019-12-27

什么是养生服饵? 相信大部分的人都知道中医，但是很少人知道中医里面有种养生的方法，叫做“服饵”。什么是“服饵”？简单的说，就是通过长期服用保健品以达到延年...

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重启个人免疫系统“服饵养元”
2019-11-29

英国《每日邮报》近日报道，仅禁食2天以上就可以重启人体免疫系统。研究人员表示，禁食起到“鼓励”身体去更换受损“老”细胞的作用。南加州大学长寿专家奥尔特.龙戈教授...

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八部委完善老年健康服务体系指导意见出台
2019-11-04

当前，我国老年人口规模持续扩大，对健康服务的需求愈发迫切，为解决老年健康服务体系不健全，有效供给不足，发展不平衡不充分的问题，建立完善符合我国国情的老年健康服务...

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食品安全将有信息化追溯体系
2019-11-04

10月31日，新修订的《中华人民共和国食品安全法实施条例》发布。《条例》明确，国务院食品安全监管部门会同农业行政等有关部门明确食品安全全程追溯基本要求，指导食品...

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习近平对中医药工作作出重要指示强调传承精华守正创新为建设健康中国贡献力量李克强作出批示
2019-10-28

新华社北京10月25日电中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对中医药工作作出重要指示指出，中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，...

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书写中医药传承创新发展新篇章
2019-10-28

“中医药学是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。”习近平总书记高度重视中医药工作，要求把中医药工作摆在更加突出的位置。　　在北京，中国中医药循证医学...

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胎息介绍
2019-10-22

胎息介绍胎息，又称“脐呼吸”、“丹田呼吸”，像婴儿一样用脐呼吸。语见《抱朴子·释滞》：“得胎息者，能不以口鼻嘘吸，如在胞胎之中。”就是说不用口和鼻子呼吸...

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辟谷是什么意思
2019-10-22

辟谷是什么意思：辟谷，源自于中国道家的一种传统修行和养生长寿之法，源于先秦，盛行于唐朝，在中国已有数千年的历史。辟谷Z早记载于《庄子•逍遥游》：“藐姑...

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辟谷对女士的这些非常调养功效?
2019-10-22

　辟谷有抗压能力和抗焦虑功效　　如今很多的人刚开始喜爱健康养生。有股"辟谷"、"断食法"的健康养生时尚潮流已经渐渐地盛行...

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国家卫健委：我国医疗卫生事业“量质效协同提升技术水平持续进步”
2019-10-21

国家卫生健康委员会于今日召开新闻发布会，介绍我国医疗技术能力与医疗质量水平提升的相关情况，并发布2018年《国家医疗服务与质量安全报告》。国家卫生健康委医政医管...

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晚上喝牛奶会上火吗？
2019-10-10

很多人喜欢在晚上喝牛奶，不仅因为牛奶营养丰富，还因为晚上喝牛奶有助于睡眠，但是有很多朋友担心，晚上喝牛奶太多的话，会导致身体上火。那么晚上喝牛奶真的会上火吗？　...

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饭后伤胃行为，谨记别做！
2019-10-10

　一旦肠胃受伤的话，肯定是会带来一系列的危害，那么你知道饭后有哪些行为是比较伤胃的吗？今天我们就一起来看看到底是有哪些饭后行为比较伤胃吧。　　饭后马上吃水果　　...

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入睡困难怎么办？3招技巧让你睡得香
2019-10-10

成年人的理想睡眠时间是8小时，相信这是很多人都知道的。当你睡醒的时候觉得神清气爽的，那说明你睡眠充足、睡眠质量良好。春季是个容易失眠的季节，想要拥有理想的睡眠时...

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5个小妙招，可缓解身体疲劳
2019-10-10

　睡眠时间总是不充足的情况，这也是会引发犯困的情况。一旦出现犯困的情况，很容易让我们的工作效率受到影响。所以在平时的时候，我们应当记住下面这些缓解疲劳的方法，这...

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反复咳嗽别着急，止咳食物都在这
2019-10-10

现在正是换季的时候，天气变幻无常，很多人都容易出现咳嗽的情况，那么现在这个季节止咳的食物都有哪些呢？　　1、山药　　山药中含有较多的蛋白质和碳水化合物。同时还富...

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睡觉坏习惯，小心招来一身病
2019-10-10

一天的疲劳，都靠睡个好觉解除。但一些错误的睡眠习惯，不仅会让身体得不到休息，反而会招来一身病。　　整夜开着电热毯。这样做不但使人醒来后口干舌燥，还容易因习惯了电...

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免疫力下降，一定要注意这两点
2019-10-10

免疫力下降，有的人就会想到买保健品吃，但是保健品必须有经济实力的支撑，而且吃多了保健品，对身体也是有副作用的。不妨通过调节生活作息养成良好习惯和食疗来提高身体免...

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